6 places
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On vous accueille à l’Atelier dans notre bel espace de pratique, cosy et tourné vers la nature !
Au programme :
– A partir de 11h15 : boissons maison et petites douceurs – accueil & présentation
– 11h30 : séance d’1h de yoga & relaxation en duo avec une personne que vous aimez !
– 12h30 à 14h : un délicieux brunch complet sucré & salé, savoureux et gourmand à partager tous ensemble dans une ambiance conviviale !
NB : Tout le matériel yoga/relaxation est fourni et disponible sur place (tapis, brique, coussin bolster, eye-pillow aux bonnes odeurs de lavande…)
Quelques mots sur Emilie qui vous accueillera pour cette séance yoga’duo & brunch gourmand :
« J’ai découvert le yoga en 2015, alors que je cherchais à lier activité physique et bien-être, afin de réduire le stress dû à mon poste dans le milieu bancaire.
J’ai observé les transformations physiques, mentales et émotionnelles que provoquait sur moi la pratique du yoga.
C’est devenu une vraie passion !
Aujourd’hui, je dispense des cours collectifs de yoga auprès de divers publics : étudiants, adultes, enfants, entreprises.
Depuis 2022, je suis également Coach professionnel certifiée. J’accompagne les personnes à mieux se connaître, à lever leurs
blocages internes pour gagner confiance en soi et atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.
J’ai fait le choix de passer la certification de professeur de hatha yoga au centre Sivananda en 2020 pour l’enseigner et depuis, je continue à me former régulièrement.
Je propose également des ateliers et stages autour de thématiques liées au développement personnel, au bien-être et au yoga. »
6 places
